简介：刘立和杨卉是一对从小的玩伴，两人一起长大，几乎形影不离。两人的爱好更是惊人的相同，虽然是女孩子，但她们却都痴迷于武术，最终两人一起如愿进入了跆拳道国家队。　　在国家队里，因为不俗的实力，刘立和杨卉都被列为主力队员，寄予厚望。尤其是刘立，因为在进入国家队之前，她已经拿过全国第一的荣誉。但两人并没有因此而放松对自己的要求，训练场上她们从来都是满腔热情、一丝不苟，业余时间也常常相互监督着进行体能锻炼。　　国际大赛在即，队里来了一个新教练——寒冰，新教练的为人和他的名字如出一辙，第一次见面就给所有队员留下了深刻而冰冷的印象，在滂沱的大雨中，他把每个队员都批评得体无完肤，对刘立这个曾经的冠军更是毫不留情，把她所有的骄傲都贬得一文不值，刘立对寒冰的厌恶就此埋下了火种。　　然而这仅仅是个开始，在接下来的训练中，寒冰用他几乎残忍的方式一次次挑战着姑娘们的极限，在刘立看来，寒冰就是一个降临在她身边的冷酷无情的恶魔。可杨卉却觉得这个教练有值得尊敬的一面。因此，好几次刘立都想要放弃了，但骨子里那股不服输的劲儿又屡屡让她重新振作了起来。加上好朋友杨卉的鼓励，两人暗下决心要比出成绩给寒冰看。于是，两人偷偷加大了各自的训练强度，一个偶然的机会，刘立发现杨卉的腿上有伤，经过队医的观察治疗，很快又投入了训练。　　大赛如期开幕，刘立和杨卉都出现在了参赛名单中，前几场的比赛出奇地顺利，终于到了决赛时，杨卉的腿上却突然恶化，医生命令她必须退出比赛，否则后果不堪想象。这对于视跆拳道如生命的杨卉来说，无异于晴天霹雳，但更令她意外的是，决赛中她的对手竟然是刘立。杨卉执意要上场比赛，就算这之后她再也无缘跆拳道，也要给自己一个完美的谢幕，刘立忍痛上场对战自己最好的朋友，最终取得了冠军，而杨卉在那场比赛后，永远地留在了轮椅上。　　刘立无法接受这样的事实，她也不顾寒冰的反对，绝望地退出了国家队。很快，刘立的大幅照片就出现在了广告牌、时尚杂志的封面，她步入娱乐圈，做了一名模特。然而聚光灯下的辉煌和金钱并不能填满她内心的空虚，因为她的心还在跆拳道赛场上。　　在杨卉和寒冰的激励之下，刘立重新回到了国家队，这一次，轮椅上的杨卉成了她的专职教练，刘立的训练更加刻苦勤奋，因为她的目标是即将到来的奥运会。　　带着朋友的期望和对“跆拳道”运动的无比热忱，刘立站到了奥运会的赛场上。在决赛中，面对强劲的对手刘立一次次被踢倒，又一次次地站起来，直到对手将她的左臂踢断，她竟然将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打。她的行为使对手折服，使全场观众震惊。最终，刘立赢得了这场比赛，也实现了战胜自我，超越自我的过程。

简介：

　　玉华就一个特点，从小就喜欢听相声的她，平日里不管生活多苦，或者遇到什么烦心事，都不影响她和别人开玩笑。在玉华自己看来，这是与生俱来的本性，就是管不住自己这张爱找乐的嘴。为此，玉华已经第三次被人炒了鱿鱼。但是为了积攒给儿子上幼儿园和为婆婆看病的钱，玉华在老公永强也下岗的节骨眼上，不得不同时干起两份活，白天在小吃摊上帮店主烤羊肉串，晚上到谦祥益文苑干些替人点烟、续水、打扫卫生的杂活。
　　谦祥益文苑是一个茶馆，也是一个说书场。光顾这里的老伙计们都是来寻乐呵的街坊邻居。虽然工作苦点，钱也挣得不多，但能免费听相声对于玉华来说已经是一件天大的好事。本来玉华就爱开玩笑，而且以前又会那么几个小段子，所以在谦祥益的台柱子倪先生因为健康原因不能登台时，经过谦祥益文苑耳濡目染的玉华自告奋勇、毛遂自荐，替倪先生救了场。出乎倪先生意料的是，在老主顾万爷的鼓励和支持下，玉华的第一次表演就赢得了满堂喝彩。
　　然而，天有不测风云。就在玉华虚心向倪先生请教学习，并开始自编相声段子《夫妻一场》时，背着玉华到粮库抗大包的永强被检查出患有恶性晚期脑肿瘤。获悉丈夫将不久于人世的玉华毅然放弃了此时已经在谦祥益开创的良好局面，擦干泪水，强装笑脸，给了丈夫带去了无尽的生活勇气，用自己无微不致的照顾和开朗的笑声去陪伴生命留给丈夫的短暂时光。